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Cómo el acoso laboral puede afectar tu salud mental
¿Acoso laboral? Te explicamos qué es, cómo afecta la salud mental (ansiedad, depresión, estrés postraumático) y cómo invade la vida diaria. En Colombia: Ley 1010, Convenio 190 y SG-SST para prevenir y actuar. En Sia Salud, con 26 años en Ibagué y Tolima, integramos PsicologÃa y Medicina Laboral para evaluar, acompañar y activar Comités de Convivencia. Protege tu bienestar y tu empleo.

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hace 3 dÃas6 Min. de lectura
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¿Por qué no es bueno mentir en tu examen de medicina laboral?
Medicina laboral en Ibagué y Tolima para fortalecer tu seguridad laboral. No mientas en los exámenes laborales: el SG-SST necesita información veraz para prevenir riesgos, ajustar el puesto y evitar incapacidades. En Sia Salud, 26 años de cercanÃa y rigor clÃnico con evaluación objetiva, seguimiento y educación. Protege tu empleo y tu bienestar: agenda tu valoración de medicina laboral.

Sia Salud Digital
9 nov5 Min. de lectura
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Rehabilitación laboral en el Tolima, 26 años cuidando la salud osteomuscular de nuestros usuarios.
Rehabilitación laboral en Ibagué y Tolima con 26 años de Sia Salud. Fisioterapia integral para cuidar la salud osteomuscular, prevenir lesiones laborales y facilitar el retorno seguro. Pausas activas y programas alineados al SG-SST. Recupera función y reduce dolor.

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4 nov4 Min. de lectura
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26 años construyendo un servicio psicológico con humanidad, experiencia y resultados
En Sia Salud llevamos 26 años ofreciendo un servicio de psicologÃa en Ibagué y Tolima basado en humanidad, experiencia y resultados. Atendemos salud mental individual y organizacional, con enfoque en prevención del burnout, manejo de ansiedad, duelo y psicologÃa laboral integrada al SG-SST. Nuestra cercanÃa y acompañamiento real garantizan bienestar personal y ambientes laborales saludables.

Sia Salud Digital
27 oct4 Min. de lectura
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26 años cuidando la salud oral de los tolimenses con servicios odontológicos de calidad
OdontologÃa en Ibagué y Tolima con 26 años de experiencia. Cuidamos la salud oral de los tolimenses con prevención dental, diagnóstico claro y tratamientos odontológicos en IPS habilitada. Derribamos mitos, evitamos pérdidas dentales y mejoramos digestión y bienestar. Atención cercana, resultados confiables y alta satisfacción de pacientes. Agenda tu valoración y comprueba un servicio de calidad, humano y seguro

Sia Salud Digital
11 oct4 Min. de lectura
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Seguridad laboral en el Tolima: 26 años acompañando a las empresas con respuesta rápida y cercana
Seguridad laboral en Ibagué y Tolima con respuesta rápida. Sia Salud (26 años) integra SG-SST, Medicina Laboral, Rehabilitación y Salud Mental. Exámenes ocupacionales, auditorÃas internas, matriz de riesgos, COPASST y comités. Agendamiento ágil por WhatsApp y soporte a RR. HH. Diagnóstico SG-SST y plan de acción para empresas del Tolima.

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2 oct3 Min. de lectura
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Exámenes médicos escolares: garantÃa de bienestar y rendimiento en niños y adolescentes
Los exámenes médicos escolares para niños y adolescentes son esenciales para garantizar salud, prevención y rendimiento académico. Incluyen control de peso, estatura, presión arterial, visión, audición, vacunación, examen fÃsico y laboratorios. Estos chequeos ayudan a prevenir enfermedades, mejorar el desempeño escolar y reducir riesgos de bullying. RealÃzalos periódicamente en lugares confiables.

Sia Salud Digital
26 sept3 Min. de lectura
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Exámenes Médicos Ocupacionales en el Tolima, Contratar con Sia Salud es la Mejor Alternativa
En este artÃculo te explicamos por qué Sia Salud es la IPS la opción más confiable para realizar exámenes de ingreso laboral, periódicos y de egreso en el departamento del Tolima. Conoce qué incluyen nuestros servicios, sus beneficios, precios orientativos y por qué elegirnos como tu aliado en salud ocupacional.

Sia Salud Digital
20 sept2 Min. de lectura
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Mantener una buena postura: clave para la salud laboral y prevención de riesgos posturales
Mantener una buena postura en el trabajo es clave para prevenir enfermedades osteomusculares y mejorar el bienestar laboral. Conoce consejos de ergonomÃa, la importancia de las pausas activas y cómo cuidar tu columna para una vida laboral más saludable.

Sia Salud Digital
16 sept4 Min. de lectura
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Escuchar bien es vivir mejor: salud auditiva, señales de alerta y el papel de la audiometrÃa
La pérdida de audición afecta la vida social, emocional y laboral. Conoce sus causas, cuidados para proteger tus oÃdos y la importancia de la audiometrÃa, un examen que detecta de forma temprana problemas auditivos y mejora la calidad de vida.

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4 sept5 Min. de lectura
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El espejismo digital y los influencers: cuando la vida de ensueño daña tu salud emocional
Muchos influencers muestran estilos de vida ostentosos que no reflejan la realidad, lo que afecta la autoestima y la salud mental de quienes los siguen. Compararse en redes sociales puede generar ansiedad, depresión y otros riesgos emocionales. Fortalecer la esfera mental y acudir a un profesional en psicologÃa es clave para proteger el bienestar psicológico

Sia Salud Digital
23 ago6 Min. de lectura
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Emprendedores saludables: la clave está en las pausas activas y el cuidado osteomuscular
Las pausas activas son esenciales para los emprendedores, quienes suelen trabajar más horas y permanecer sentados durante largos periodos, lo que incrementa el riesgo de enfermedades osteomusculares como lumbalgias, cervicalgias, tendinitis o sÃndrome del túnel carpiano. Este artÃculo de Sia Salud explica cómo prevenir estos trastornos mediante pausas activas, qué signos de alerta vigilar y la importancia de consultar con un ortopedista y especialistas en Medicina FÃsica y Re

Sia Salud Digital
19 ago3 Min. de lectura
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Cuidado bucal profesional, los consejos de odontólogos para una sonrisa saludable
Descubre cómo mantener una sonrisa saludable con los consejos de nuestros expertos en odontologÃa general y preventiva. Aprende sobre higiene oral, enfermedades bucales más comunes y la importancia de finalizar tratamientos como la endodoncia. En Sia Salud, cuidamos tu salud dental y bienestar laboral con servicios de profilaxis dental y atención especializada.

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7 ago3 Min. de lectura
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Exámenes de egreso laboral una evaluación final para un cierre saludable
El examen de egreso laboral en Ibagué permite identificar enfermedades laborales, dejar un registro médico completo y facilitar una transición laboral saludable. Aunque solicitado por la empresa, el trabajador decide si lo realiza. En Sia Salud, promovemos la prevención de riesgos laborales y el cuidado integral en la salud ocupacional. ¡Agenda tu cita y protege tu bienestar!

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27 jul3 Min. de lectura
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El peligro de usar ChatGPT como psicólogo
Cada vez más personas buscan apoyo emocional en la inteligencia artificial como ChatGPT, pero ¿es seguro? Este artÃculo expone los riesgos de usar IA como sustituto del psicólogo, especialmente en crisis emocionales. La salud mental requiere acompañamiento profesional, ético y humano. Descubre por qué solo un psicólogo puede ayudarte realmente.

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16 jul5 Min. de lectura
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Rehabilitación muscular laboral, la importancia de la prevención y la recuperación de enfermedades osteomusculares
La rehabilitación muscular laboral es clave para prevenir y tratar enfermedades osteomusculares causadas por el trabajo. En Sia Salud, estamos comprometidos con el bienestar fÃsico, la prevención de lesiones laborales y la salud ocupacional. Conoce cómo las pausas activas, la ergonomÃa y la fisioterapia mejoran tu calidad de vida y productividad.

Sia Salud Digital
4 jul3 Min. de lectura
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Medicina Laboral Preventiva: Estrategias Efectivas para Reducir Enfermedades Ocupacionales en 2025
En Sia Salud estamos comprometidos con la salud laboral de las organizaciones. Este artÃculo presenta estrategias clave en medicina laboral preventiva para reducir enfermedades ocupacionales en 2025, mejorar la productividad, el bienestar y cumplir con el SG-SST. Conoce cómo prevenir riesgos y fortalecer el cuidado de tus trabajadores.

Sia Salud Digital
28 jun6 Min. de lectura
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Paternidad, salud mental y burnout, una realidad que necesita atención
La paternidad en Colombia enfrenta retos emocionales y sociales que suelen pasar desapercibidos. Este artÃculo explora cómo el rol tradicional del padre, la presión económica y la ausencia por trabajo pueden llevar al burnout y al aislamiento emocional. Se destaca la importancia de reconocer los sÃntomas, hablar sobre las emociones y buscar ayuda psicológica profesional. Sia Salud ofrece acompañamiento integral para el bienestar mental de los padres y sus familias.

Sia Salud Digital
20 jun3 Min. de lectura
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OdontologÃa preventiva laboral: Profilaxis dental la clave para tu bienestar, productividad y salud laboral
La profilaxis dental es mucho más que una limpieza bucal: es una herramienta poderosa para mejorar la salud integral, la productividad y el bienestar laboral de los trabajadores. En el entorno corporativo actual, cada vez más empresas en Colombia entienden que invertir en salud dental preventiva no solo reduce el ausentismo laboral, sino que fortalece la autoestima, la eficiencia en el trabajo y la seguridad laboral.
Este artÃculo explica cómo la higiene oral profesional —re

Sia Salud Digital
16 jun3 Min. de lectura
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Los extremos del peso corporal: un riesgo silencioso para la salud integral
La obesidad extrema y la anorexia son riesgos silenciosos que afectan la salud fÃsica y emocional. Este artÃculo explora cómo los estereotipos sociales y la baja autoestima pueden desencadenar trastornos alimentarios en hombres y mujeres, sus graves consecuencias médicas y emocionales, y la importancia de buscar apoyo profesional. En Sia Salud, promovemos el equilibrio entre cuerpo, mente y emociones para un bienestar real.

Sia Salud Digital
31 may7 Min. de lectura
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